习总书记说：“我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响儿童身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。”幼儿眼睛保健是幼儿一生中最重要的事情之一。幼儿眼睛保健做得好，他们的视力将终生受益，反之则可能导致终生低视力，或戴一辈子眼镜。因此，共同呵护好幼儿的眼睛健康，让他们拥有一个光明的未来，我们势在必行！

一、趣玩游戏悟重要

为了让幼儿切身体会到眼睛对我们的重要性，我们班开展了“蒙眼找物”的活动，游戏要求幼儿戴上眼罩，在桌子上找到要求的物品，然后再在这种眼睛模糊的状态下走回座位。通过游戏，他们了解到了眼睛对人体的重要性，知道眼睛近视会给自己的身体和生活带来不方便。

二、保护视力有妙招

怎么样保护好我们的视力呢？幼儿都有话说，朵朵说要多吃胡萝卜；轩轩说不能看太多的电视；佳仔说不玩手机、不在灰暗的地方看书，要在光线明亮的地方看书才不会伤害眼睛。针对如何保护幼儿的视力，提高他们的爱眼意识，幼儿园和教师一直在行动着。在教室地板上设置了防近的“警戒线”，以保证在多媒体教学活动中，幼儿有2米的合理用眼距离；幼儿的座位每周都会轮流、交叉调整，避免幼儿的眼球长时间向一个方向斜视。

在每天的餐后散步时间，我常会找一个比较远的树和一棵近一点的树，引导幼儿观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿，观察的时候提醒幼儿多看树的细节，这个方法有效地调节幼儿眼睛肌肉，达到放松作用，可以很好预防近视。当阳光不是特别强时，教师会指导幼儿闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞，让眼睛享受“日光浴”，这样做也可以提高幼儿眼睛对光线的接受能力，有效预防近视。

幼儿园的保健医生也会为幼儿做好健康合适的饮食搭配，让幼儿均衡营养，多吃富含各种维生素及蛋白质的食物，严格控盐、控糖、控油。

三、家园合作护眼睛

任何时候幼儿的健康成长都需要家长和教师双方的努力，因此我们班向家长发起了《远离电子产品保护幼儿视力倡议书》活动，建议家长们不要在幼儿面前玩手机游戏，更不要依赖手机和电视让他们打发时间，得到了家长们的踊跃参与。同时我们还设立了“每周爱眼日”，限制幼儿每天看电子产品的时间，并在每周规定一天不看电子产品，鼓励家长们多带幼儿参加户外运动，亲近大自然，也更有利于增进亲子关系。

眼睛是心灵的“窗户”，眼睛可以让我们看到绚丽多彩的世界，发现新奇的事物，能让我们去更好的探索和创造。保护眼睛，要从幼儿做起，教师和家长要重视幼儿视力的发展，共同呵护好幼儿的眼睛，给他们一个光明的未来。

单 位：湖北省武汉市武昌教工幼儿园 
作 者：冷奕双