幼儿是国家的明天，是社会可持续发展的潜在生产力，它关系到国家的未来和民族的盛衰。关注幼儿的健康状况，是全社会乃至每个公民应尽的义务和责任。

《幼儿园教育指导纲要》中明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。”健康是幼儿的幸福之源，离开健康幼儿就不能尽情的游戏，也不能专心地学习，甚至无法正常的生活，幼儿健康不仅能够提高幼儿期的生命质量，同时也是人类生命质量得以提高的基石。幼儿要健康离不开体育活动。幼儿园体育活动是促进幼儿身体正常的生长发育、身体素质和机体的适应能力发展的积极因素，它不仅发展了幼儿各种基本能力，更是培养幼儿良好的品德、交往技能和认知技能，以及能富有创意地表现自己，促进幼儿情绪的成熟与社会性的发展。

一、为幼儿创造参加体育活动的条件

教师应创设有利于幼儿体育活动的物质条件。体育活动环境创设应源于幼儿发展的需要，服务于幼儿发展的过程，其成效反映在促进幼儿发展的结果上。新《幼儿园教育指导纲要》指出：“在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”体育活动是教师通过对幼儿运用指导，使幼儿了解自己的身体，运用各种感官，学习使用自己的身体，锻炼提高体能，并通过活动技能的习得与自我意识的提高来发展幼儿心理品质，促进社会性发展，从而奠定幼儿身心健全发展的基础。教师要树立正确的体育活动价值观，注重幼儿发展的整体性。

在体育活动中教师的情绪态度与能否带出高质量的体育活动有着密切的联系。教师的最佳情绪应是积极、活泼、充满朝气，用自己的活力感染和带动幼儿积极投入到活动中去。在玩中让幼儿们感到我们和他的关系更密切了，幼儿们“玩”兴就会更浓了。因而，在体育活动中，我们应努力发挥教师与幼儿双主体的教育功能，创设良好的心理空间，使幼儿最大程度地得到发展。

二、为幼儿选择符合年龄特点的内容

在幼儿期，每一个年龄阶段的幼儿身心发育水平明显不同，身体各器官、各部分、各种机能发展的快慢都有差异。所以体育活动的选择要根据幼儿不同年龄的体力、智力和能力条件。

我们在开展体育活动时内容比较丰富，有基本动作的练习，队列队形变化，体操、体育游戏等。在教学时，要根据幼儿的年龄特点进行选择，如在练习“跳跃动作”时，在一日活动中发现小班的幼儿由于弹跳力小，在弹跳圆圈时，会有一些跳不起来的幼儿，也有幼儿并不是双脚并拢向前跳而是两脚交替跳，在跳的过程中也时常会跳不到圆圈里，会碰到圆圈，从这会看出幼儿的弹跳的高度不高，跳远不够远，身体的协调能力不好。所以平时就要让幼儿学习跳房子、跳圈、小兔跳，发展幼儿的腿部肌肉力量。并且结合“小白兔拔萝卜”的游戏，增加弹跳的兴趣，并能发展幼儿的想象力和记忆力。又例如在进行体育游戏活动时，小班幼儿对游戏中的动作、角色、情节很感兴趣，但对游戏的结果不太在意，幼儿的竞争意识还并不强烈，因而设计简单易理解的游戏内容和情节，将角色模仿代入到游戏中，全班幼儿可学习做同一个动作，作为游戏的内容，情节模仿也可作为游戏规则。

三、为幼儿调节季节性活动量 

体育活动对幼儿体质的提高必须通过一定量的体育锻炼才能实现，教师必须注意保证幼儿体育活动的强度与密度，幼儿活动的特点是低强度的，如不提高活动密度很难达到锻炼的效果。同时不同的活动项目对幼儿身体的影响也不同。

进入冬季后，我们从幼儿的脸红、出汗、手心发热、呼吸状况等外在指标发现有一些器械活动的运动量在这个较为寒冷的季节里是不够或是所需达到时间太长，在幼儿课间活动中，教师是否能合理安排和调节幼儿的运动负荷和心理负荷，往往直接关系到活动是否成功，是否达到锻炼幼儿身体的目的。所谓运动负荷，又称运动量或生理负荷，它是指人做练习时所承受的生理负担量。心理负荷则指人做练习时所承受的心理负担量，它一般包括认识、情绪、意志三方面的负荷。在幼儿课间活动中，只有运动负荷和心理负荷保持适宜，才能收到较好的教学效果，过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了幼儿身心所能承受的限度，对幼儿身体的健康和教学任务的完成均十分不利。因此，合理地安排和调节幼儿晨间活动的生理和心理负荷是十分重要的。

《幼儿园教育指导纲要》第三部分提出“教育活动内容既适合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性。”健康教育的内容兼顾群体需要又“为每一个幼儿，包括有特殊需要的幼儿提供积极的支持和帮助。”在课间活动中内容的单一与标准的统一使得一些能力弱的幼儿生理和心理的负荷都超量。因此在课间活动中应注意幼儿的个体差异。我们对课间活动进行了灵活机动的调整，如对活动量一时难以达到的我们有活动前的跑步等，同时与幼儿自选器械相结合，做适量的运动。活动中一些运动量较大、易出汗的我们也及时做出调整，如请幼儿作裁判、改变器械的玩法减少活动量等，让幼儿能少吹风，少吸入一些冷空气使幼儿的活动符合幼儿的身体负荷。

体育活动的各个环节合理安排十分重要，并不是任何环节可随心所欲地改动的，各个环节都需要精心设计，科学安排，全方位重视，才能更好发挥体育活动增强幼儿体质，促进幼儿健康的实际功能。

四、为幼儿宣传家庭体育的重要性

《幼儿园教育指导纲要》中也指出：家庭是幼儿园重要合作伙伴。应本着尊重、平等、合作原则，争取家长理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。为鼓励幼儿锻炼，我们也应当大力宣传家庭体育。北京科学健身专家讲师团秘书长赵之心说过，0—6岁是幼儿运动需要家长引领的阶段。真正能激发幼儿积极运动的是父亲，和父亲一起游戏，幼儿会放开来玩，更有活力。在家庭生活中，很多家庭会忽视幼儿的体育锻炼。所以，改变幼儿要从改变父母做起，想让幼儿动起来，必须先让父母动起来。首先父母要认识到运动对人身体的重要性；其次要让父母认识到运动对幼儿发展的重要性；再次，身教胜于言教，爱运动的父母是幼儿的榜样，没有身体力行的父母，幼儿很难对运动感兴趣。我们要同时倡导父母、其他家庭成员或朋友与幼儿一起运动，做幼儿运动的伙伴和指导者。

单 位：湖北省武汉市江汉区大兴路幼儿园 
作 者：李梦婵